5.2 km | 00:36:02 | 06:52/km日期: 2024-10-24 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.3
Pace: 05'22" / 07'10" / 07'44" / 06'49" / 07'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 983 / 983 |
| 2 | | 32'43" (+27'30") | 64 / 1047 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 982 / 2030 |
| 4 | | 29'34" (+24'21") | 90 / 2120 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 981 / 3102 |
| 6 | | 18'30" (+13'17") | 77 / 3179 |
| 7 | | 05'45" (+00'32") | 973 / 4153 |
| 8 | | 28'08" (+22'55") | 85 / 4238 |
| 9 | | 05'38" (+00'25") | 994 / 5232 |
| 10 | | 08'11" (+02'58") | 15 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'10" | 00:12'32" |
| 3 | 07'44" | 00:20'16" |
| 4 | 06'49" | 00:27'05" |
| 5 | 07'31" | 00:34'36" |
| 5.2 | 05'50" | 00:36'03" |
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