5.2 km | 00:42:31 | 08:11/km日期: 2024-10-23 18:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.5
Pace: 08'08" / 07'02" / 06'37" / 09'57" / 08'42" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'33") | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.93 km 
Asics Kayano 25 累積 :
4662.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'02" | 00:15'10" |
| 3 | 06'37" | 00:21'47" |
| 4 | 09'57" | 00:31'44" |
| 5 | 08'42" | 00:40'26" |
| 5.2 | 11'06" | 00:42'31" |
留言 
