6.6 km | 00:39:54 | 06:02/km日期: 2024-10-22 18:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'32" / 06'07" / 06'11" / 06'09" / 06'31" / 05'19" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 596 / 6596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.77 km 
Saucony Guide 16 累積 :
398.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'07" | 00:12'39" |
| 3 | 06'11" | 00:18'50" |
| 4 | 06'09" | 00:24'59" |
| 5 | 06'31" | 00:31'30" |
| 6 | 05'19" | 00:36'49" |
| 6.6 | 05'30" | 00:40'06" |
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