2.8 km | 00:41:39 | 14:52/km日期: 2024-10-23 18:22 - 地點: 台中嘉明湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 73 - 踏頻: 60 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74.5
Pace: 13'31" / 14'23" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" (+03'45") | 795 / 2795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.67 km 
母子鱷 阿拖 累積 :
1511.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 14'23" | 00:27'54" |
| 2.8 | 17'16" | 00:41'39" |
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