2.2 km | 00:14:10 | 06:19/km日期: 2024-10-23 19:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'21" / 06'28" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'11" (+00'25") | 383 / 383 |
2 | | 23'41" (+19'55") | 59 / 442 |
3 | | 03'47" (+00'01") | 412 / 854 |
4 | | 41'09" (+37'23") | 36 / 891 |
5 | | 03'54" (+00'08") | 412 / 1303 |
6 | | 31'13" (+27'27") | 48 / 1351 |
7 | | 03'48" (+00'02") | 413 / 1765 |
8 | | 35'26" (+31'40") | 40 / 1805 |
9 | | 03'46" | 414 / 2219 |
10 | | 21'51" (+18'05") | 18 / 2238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.38 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'28" | 00:12'49" |
2.2 | 05'10" | 00:14'03" |