3.6 km | 00:39:51 | 11:07/km日期: 2016-10-01 10:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 07'09" / 13'24" / 23'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 914 / 914 |
| 2 | | 06'23" | 842 / 1757 |
| 3 | | 09'40" (+03'17") | 486 / 2244 |
| 4 | | 16'52" (+10'29") | 1000 / 3244 |
| 5 | | 19'42" (+13'19") | 337 / 3581 |
| 6 | | 15'20" (+08'57") | 1 / 3583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'09" | 00:13'42" |
| 3 | 13'24" | 00:27'06" |
| 3.6 | 23'58" | 00:41'05" |
留言 
