7.2 km | 00:50:54 | 07:06/km日期: 2016-09-25 17:52 - 地點: 九曲堂 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'59" / 06'52" / 06'47" / 08'49" / 07'15" / 07'16" / 06'44" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+03'44") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'52" | 00:13'51" |
| 3 | 06'47" | 00:20'38" |
| 4 | 08'49" | 00:29'27" |
| 5 | 07'15" | 00:36'42" |
| 6 | 07'16" | 00:43'58" |
| 7 | 06'44" | 00:50'42" |
| 7.2 | 10'28" | 00:52'23" |
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