13.0 km | 01:11:01 | 05:27/km日期: 2016-10-01 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'49" / 05'12" / 05'43" / 05'26" / 05'53" / 04'28" / 09'37" / 05'56" / 05'39" / 04'41" / 07'46" / 05'24" / 292'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'18") | 2033 / 2033 |
| 2 | | 04'20" (+00'08") | 1200 / 3233 |
| 3 | | 10'06" (+05'54") | 200 / 3433 |
| 4 | | 04'12" | 1200 / 4633 |
| 5 | | 12'29" (+08'17") | 200 / 4833 |
| 6 | | 04'26" (+00'14") | 1200 / 6033 |
| 7 | | 11'50" (+07'38") | 200 / 6233 |
| 8 | | 04'24" (+00'12") | 1200 / 7433 |
| 9 | | 12'00" (+07'48") | 200 / 7633 |
| 10 | | 04'25" (+00'13") | 1200 / 8833 |
| 11 | | 11'45" (+07'33") | 200 / 9033 |
| 12 | | 04'27" (+00'15") | 1200 / 10233 |
| 13 | | 12'28" (+08'16") | 200 / 10433 |
| 14 | | 05'28" (+01'16") | 2585 / 13019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'12" | 00:11'01" |
| 3 | 05'43" | 00:16'44" |
| 4 | 05'26" | 00:22'10" |
| 5 | 05'53" | 00:28'03" |
| 6 | 04'28" | 00:32'31" |
| 7 | 09'37" | 00:42'08" |
| 8 | 05'56" | 00:48'04" |
| 9 | 05'39" | 00:53'43" |
| 10 | 04'41" | 00:58'24" |
| 11 | 07'46" | 01:06'10" |
| 12 | 05'24" | 01:11'34" |
| 13.0 | 05'26" | 01:17'07" |
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