7.2 km | 00:39:42 | 05:31/km日期: 2024-10-22 18:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'26" / 06'42" / 06'23" / 06'25" / 06'15" / 08'37" / 06'23" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'13") | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'42" | 00:12'08" |
| 3 | 06'23" | 00:18'31" |
| 4 | 06'25" | 00:24'56" |
| 5 | 06'15" | 00:31'11" |
| 6 | 08'37" | 00:39'48" |
| 7 | 06'23" | 00:46'11" |
| 7.2 | 06'24" | 00:47'19" |
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