10.1 km | 00:59:56 | 05:57/km日期: 2024-10-19 16:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 10558 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 04'56" / 04'51" / 04'55" / 04'55" / 05'58" / 06'42" / 05'49" / 08'35" / 06'17" / 06'29" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 1000 | 184 / 109 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2001 | 186 / 110 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1002 / 3004 | 186 / 109 |
| 4 | | 04'55" (+00'04") | 1001 / 4006 | 186 / 109 |
| 5 | | 05'59" (+01'08") | 1001 / 5008 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'42" (+01'51") | 1000 / 6008 | 166 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+00'56") | 1001 / 7010 | 184 / 93 |
| 8 | | 08'36" (+03'45") | 1000 / 8011 | 142 / 81 |
| 9 | | 06'17" (+01'26") | 1002 / 9013 | 182 / 86 |
| 10 | | 06'30" (+01'39") | 1001 / 10015 | 178 / 86 |
| 11 | | 06'35" (+01'44") | 50 / 10065 | 186 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.72 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 04'55" | 00:14'42" |
| 4 | 04'55" | 00:19'37" |
| 5 | 05'58" | 00:25'35" |
| 6 | 06'42" | 00:32'17" |
| 7 | 05'49" | 00:38'06" |
| 8 | 08'35" | 00:46'41" |
| 9 | 06'17" | 00:52'58" |
| 10 | 06'29" | 00:59'27" |
| 10.1 | 07'18" | 00:59'56" |
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