6.0 km | 00:58:05 | 09:45/km日期: 2016-08-21 17:56 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 08'25" / 06'56" / 07'54" / 10'53" / 10'27" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+07'11") | 955 / 5955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'56" | 00:15'21" |
| 3 | 07'54" | 00:23'15" |
| 4 | 10'53" | 00:34'08" |
| 5 | 10'27" | 00:44'35" |
| 6.0 | 10'32" | 00:54'39" |
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