10.0 km | 01:04:12 | 06:25/km日期: 2016-09-30 06:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 11188 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'45" / 06'11" / 06'00" / 06'07" / 06'10" / 05'51" / 06'42" / 06'58" / 07'09" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'53") | 1005 / 1005 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'10" (+00'18") | 1005 / 2011 | 182 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 3013 | 182 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1005 / 4018 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 5019 | 177 / 90 |
| 6 | | 05'52" | 1007 / 6026 | 179 / 94 |
| 7 | | 06'41" (+00'49") | 1004 / 7031 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'55" (+01'03") | 1004 / 8035 | 158 / 91 |
| 9 | | 07'16" (+01'24") | 1027 / 9062 | 158 / 86 |
| 10 | | 06'09" (+00'17") | 942 / 10005 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'11" | 00:12'56" |
| 3 | 06'00" | 00:18'56" |
| 4 | 06'07" | 00:25'03" |
| 5 | 06'10" | 00:31'13" |
| 6 | 05'51" | 00:37'04" |
| 7 | 06'42" | 00:43'46" |
| 8 | 06'58" | 00:50'44" |
| 9 | 07'09" | 00:57'53" |
| 10 | 06'16" | 01:04'09" |
| 9.9 | 00'-52" | 01:04'12" |
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