13.1 km | 01:16:14 | 05:49/km日期: 2024-10-20 06:46 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'53" / 06'00" / 05'31" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'48" / 06'20" / 05'37" / 05'54" / 05'36" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.91 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'53" | 00:17'50" |
| 4 | 06'00" | 00:23'50" |
| 5 | 05'31" | 00:29'21" |
| 6 | 05'43" | 00:35'04" |
| 7 | 05'42" | 00:40'46" |
| 8 | 05'41" | 00:46'27" |
| 9 | 05'48" | 00:52'15" |
| 10 | 06'20" | 00:58'35" |
| 11 | 05'37" | 01:04'12" |
| 12 | 05'54" | 01:10'06" |
| 13 | 05'36" | 01:15'42" |
| 13.1 | 05'45" | 01:16'14" |
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