8.1 km | 00:43:56 | 05:25/km日期: 2024-10-21 20:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'35" / 05'17" / 05'20" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'00" / 06'19" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+02'30") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.38 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
876.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'17" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'14" | 00:21'26" |
| 5 | 05'14" | 00:26'40" |
| 6 | 05'12" | 00:31'52" |
| 7 | 05'00" | 00:36'52" |
| 8 | 06'19" | 00:43'11" |
| 8.1 | 07'32" | 00:43'57" |
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