蕭富潾 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
ID 142032

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2.0 km | 00:14:06 | 06:58/km

日期: 2016-10-01 17:28 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2574 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 07'21" / 06'33" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'21"

(07'21")

07'20" (+03'52")

1000 / 1000

179 / 75

2

06'41"

(14'02")

06'37" (+03'09")

1009 / 2010

184 / 82

3

00'04"

(14'06")

03'28"

19 / 2029

180 / 160

10月累積里程 : 148.75 km

母子鱷魚一代桃紅Y拖累積 : 611.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

曾少均, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'33"	00:13'54"
2.0	10'24"	00:14'06"

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