6.0 km | 00:32:02 | 05:19/km日期: 2024-10-18 19:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 06'26" / 05'52" / 04'59" / 04'20" / 04'14" / 06'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'54") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.82 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
416.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 04'59" | 00:17'17" |
| 4 | 04'20" | 00:21'37" |
| 5 | 04'14" | 00:25'51" |
| 6 | 06'08" | 00:31'59" |
| 6.0 | 06'34" | 00:32'02" |
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