7.3 km | 00:44:57 | 06:09/km日期: 2024-10-19 06:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'21" / 06'11" / 06'02" / 06'19" / 06'10" / 06'29" / 05'56" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.82 km 
asics magicspeed3 藍28.5 累積 :
80.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'11" | 00:12'32" |
| 3 | 06'02" | 00:18'34" |
| 4 | 06'19" | 00:24'53" |
| 5 | 06'10" | 00:31'03" |
| 6 | 06'29" | 00:37'32" |
| 7 | 05'56" | 00:43'28" |
| 7.3 | 04'55" | 00:44'57" |
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