10.0 km | 01:01:19 | 06:07/km日期: 2016-09-29 21:35 - 地點: 南陽旱溪道 - 平均心率: 135 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10707 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 06'18" / 05'58" / 06'26" / 06'03" / 06'18" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 05'49" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1002 / 2004 | 174 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 3006 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+00'45") | 1004 / 4011 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1006 / 5017 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'40") | 1002 / 6019 | 175 / 89 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 7022 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 8026 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1008 / 9035 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'43" | 1002 / 10037 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 05'58" | 00:18'30" |
| 4 | 06'26" | 00:24'56" |
| 5 | 06'03" | 00:30'59" |
| 6 | 06'18" | 00:37'17" |
| 7 | 05'51" | 00:43'08" |
| 8 | 05'50" | 00:48'58" |
| 9 | 05'53" | 00:54'51" |
| 10 | 05'49" | 01:00'40" |
| 10.0 | 32'10" | 01:01'19" |
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