6.0 km | 00:37:03 | 06:10/km日期: 2016-09-30 11:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'13" / 04'47" / 10'12" / 10'03" / 07'19" / 05'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+02'02") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'47" | 00:10'00" |
| 3 | 10'12" | 00:20'12" |
| 4 | 10'03" | 00:30'15" |
| 5 | 07'19" | 00:37'34" |
| 6 | 05'49" | 00:43'23" |
| 6.0 | 07'05" | 00:43'25" |
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