6.0 km | 00:33:02 | 05:28/km日期: 2016-09-30 05:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'11" / 05'36" / 05'26" / 05'18" / 05'10" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'36" | 00:11'47" |
| 3 | 05'26" | 00:17'13" |
| 4 | 05'18" | 00:22'31" |
| 5 | 05'10" | 00:27'41" |
| 6 | 05'12" | 00:32'53" |
| 6.0 | 04'59" | 00:33'02" |
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