10.1 km | 01:54:11 | 11:18/km日期: 2024-10-19 07:45 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 10'05" / 09'25" / 07'54" / 05'44" / 08'33" / 11'32" / 10'15" / 15'05" / 21'49" / 11'55" / 19'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'25" | 00:19'30" |
| 3 | 07'54" | 00:27'24" |
| 4 | 05'44" | 00:33'08" |
| 5 | 08'33" | 00:41'41" |
| 6 | 11'32" | 00:53'13" |
| 7 | 10'15" | 01:03'28" |
| 8 | 15'05" | 01:18'33" |
| 9 | 21'49" | 01:40'22" |
| 10 | 11'55" | 01:52'17" |
| 10.1 | 19'58" | 01:54'11" |
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