5.4 km | 01:05:20 | 12:03/km日期: 2024-10-19 06:02 - 平均心率: 78 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 97.6
Pace: 15'25" / 13'05" / 60'24" / 09'31" / 06'52" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'26" (+08'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+06'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'42" (+07'51") | 420 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 363.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 13'05" | 00:28'30" |
| 3 | 60'24" | 01:28'54" |
| 4 | 09'31" | 01:38'25" |
| 5 | 06'52" | 01:45'17" |
| 5.4 | 14'41" | 01:51'28" |
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