5.8 km | 00:46:19 | 07:59/km日期: 2024-10-18 12:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.4
Pace: 08'24" / 08'17" / 07'27" / 06'48" / 06'23" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+03'45") | 801 / 5801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.15 km 
mizuno wave inspire 19 灰黑 (27.5） 累積 :
349.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'17" | 00:16'41" |
| 3 | 07'27" | 00:24'08" |
| 4 | 06'48" | 00:30'56" |
| 5 | 06'23" | 00:37'19" |
| 5.8 | 07'34" | 00:43'23" |
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