6.3 km | 01:19:32 | 12:35/km日期: 2024-10-18 05:38 - 平均心率: 89 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.6
Pace: 12'05" / 10'57" / 11'24" / 12'33" / 11'54" / 16'49" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'48" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+01'12") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 10'57" | 00:23'02" |
| 3 | 11'24" | 00:34'26" |
| 4 | 12'33" | 00:46'59" |
| 5 | 11'54" | 00:58'53" |
| 6 | 16'49" | 01:15'42" |
| 6.3 | 12'06" | 01:19'33" |
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