8.2 km | 00:42:48 | 05:14/km日期: 2024-10-18 21:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.2
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'15" / 05'15" / 05'16" / 05'06" / 04'58" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'07") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.92 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'23" | 00:16'11" |
| 4 | 05'15" | 00:21'26" |
| 5 | 05'15" | 00:26'41" |
| 6 | 05'16" | 00:31'57" |
| 7 | 05'06" | 00:37'03" |
| 8 | 04'58" | 00:42'01" |
| 8.2 | 05'08" | 00:42'49" |
展開計圈分析
留言 
