6.0 km | 00:32:20 | 05:21/km日期: 2024-10-17 18:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.19 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
362.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'24" | 00:16'16" |
| 4 | 05'25" | 00:21'41" |
| 5 | 05'21" | 00:27'02" |
| 6 | 05'10" | 00:32'12" |
| 6.0 | 04'21" | 00:32'21" |
展開計圈分析
留言 
