5.1 km | 00:28:03 | 05:31/km日期: 2016-09-29 23:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 4916 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'32" / 05'45" / 05'27" / 05'23" / 05'22" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'12") | 1001 / 1001 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 2002 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1008 / 3011 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1005 / 4017 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5019 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'18" | 78 / 5097 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'45" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'23" | 00:22'07" |
| 5 | 05'22" | 00:27'29" |
| 5.1 | 07'12" | 00:28'03" |
留言 
