6.0 km | 00:49:06 | 08:10/km日期: 2024-10-19 09:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'52" / 08'55" / 08'48" / 08'37" / 08'07" / 07'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'55" | 00:16'47" |
| 3 | 08'48" | 00:25'35" |
| 4 | 08'37" | 00:34'12" |
| 5 | 08'07" | 00:42'19" |
| 6 | 07'32" | 00:49'51" |
| 6.0 | 07'28" | 00:49'53" |
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