8.2 km | 01:07:20 | 08:10/km日期: 2024-10-12 16:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.5
Pace: 09'43" / 08'15" / 07'19" / 09'09" / 09'21" / 07'41" / 07'47" / 09'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 241 / 8241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
27.21 km 
NIKE AIR WINFLO 9 累積 :
601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'15" | 00:17'58" |
| 3 | 07'19" | 00:25'17" |
| 4 | 09'09" | 00:34'26" |
| 5 | 09'21" | 00:43'47" |
| 6 | 07'41" | 00:51'28" |
| 7 | 07'47" | 00:59'15" |
| 8 | 09'09" | 01:08'24" |
| 8.2 | 04'57" | 01:09'36" |
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