2.3 km | 00:20:00 | 08:50/km日期: 2024-10-18 12:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2408 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'48" / 09'23" / 10'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'48" | 1000 / 1000 | 120 / 106 |
2 | | 09'22" (+01'34") | 1001 / 2001 | 122 / 86 |
3 | | 10'48" (+03'00") | 259 / 2261 | 113 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.20 km MW Watch 上傳 | 1 month ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 09'23" | 00:17'11" |
2.3 | 10'46" | 00:20'00" |