5.0 km | 00:32:37 | 06:28/km日期: 2016-09-30 05:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 5789 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'20" / 06'35" / 06'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'12") | 1010 / 1010 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1005 / 2015 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'17" | 1003 / 3019 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1004 / 4023 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'20" (+00'03") | 1006 / 5029 | 176 / 89 |
| 6 | | 07'42" (+01'25") | 32 / 5061 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 06'35" | 00:25'45" |
| 5 | 06'20" | 00:32'05" |
| 5.0 | 16'27" | 00:32'37" |
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