7.0 km | 00:44:57 | 06:23/km日期: 2024-10-18 16:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84.16
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'05" / 06'07" / 06'18" / 06'47" / 06'47" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'14") | 1002 / 1002 | 160 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 2003 | 154 / 103 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1002 / 3005 | 154 / 105 |
| 4 | | 06'05" | 1002 / 4007 | 155 / 105 |
| 5 | | 06'18" (+00'13") | 1001 / 5008 | 145 / 109 |
| 6 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 6009 | 139 / 105 |
| 7 | | 06'49" (+00'44") | 1001 / 7011 | 127 / 115 |
| 8 | | 07'49" (+01'44") | 27 / 7038 | 92 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.98 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'05" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 06'18" | 00:31'03" |
| 6 | 06'47" | 00:37'50" |
| 7 | 06'47" | 00:44'37" |
| 7.0 | 08'34" | 00:44'57" |
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