7.0 km | 00:42:59 | 06:08/km日期: 2024-10-15 06:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'09" / 06'09" / 06'03" / 06'02" / 06'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'18" | 00:12'45" |
| 3 | 06'09" | 00:18'54" |
| 4 | 06'09" | 00:25'03" |
| 5 | 06'03" | 00:31'06" |
| 6 | 06'02" | 00:37'08" |
| 7 | 06'09" | 00:43'17" |
| 7.0 | 06'30" | 00:43'20" |
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