5.2 km | 00:25:09 | 04:52/km日期: 2024-10-17 18:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'25" / 04'53" / 04'43" / 04'38" / 04'44" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'53" | 00:10'18" |
| 3 | 04'43" | 00:15'01" |
| 4 | 04'38" | 00:19'39" |
| 5 | 04'44" | 00:24'23" |
| 5.2 | 04'33" | 00:25'09" |
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