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 |  12.1 km | 01:00:32 | 04:59/km日期: 2016-09-30 06:44 - 總爬升: 369 m - 地點: Wanchai to HKU Station and return - 天氣: fine - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% Pace: 05'12" / 04'15" / 05'01" / 04'39" / 05'23" / 05'35" / 05'00" / 05'04" / 05'15" / 04'30" / 04'50" / 05'03" / 06'03" / 溫度再低了一點和天陰的早課，所以能跑到每K sub 5的速度。 9月累積里程 : 330.84 km  New Balance 790 累積 : 1947.0 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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