10.0 km | 01:10:57 | 07:05/km日期: 2016-09-26 04:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'41" / 06'53" / 07'24" / 07'26" / 07'07" / 06'46" / 06'38" / 07'16" / 09'13" / 07'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'27") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'53" | 00:13'34" |
| 3 | 07'24" | 00:20'58" |
| 4 | 07'26" | 00:28'24" |
| 5 | 07'07" | 00:35'31" |
| 6 | 06'46" | 00:42'17" |
| 7 | 06'38" | 00:48'55" |
| 8 | 07'16" | 00:56'11" |
| 9 | 09'13" | 01:05'24" |
| 10 | 07'04" | 01:12'28" |
| 10.0 | 06'50" | 01:12'34" |
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