13.0 km | 01:00:12 | 04:37/km日期: 2024-10-16 06:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.2
Pace: 03'53" / 03'53" / 04'02" / 05'49" / 03'59" / 03'53" / 06'25" / 04'00" / 04'00" / 06'21" / 04'04" / 04'04" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'01") | 2990 / 2990 |
| 2 | | 12'26" (+08'32") | 240 / 3230 |
| 3 | | 03'54" | 2990 / 6220 |
| 4 | | 13'43" (+09'49") | 250 / 6470 |
| 5 | | 03'58" (+00'04") | 2990 / 9460 |
| 6 | | 12'33" (+08'39") | 280 / 9740 |
| 7 | | 03'59" (+00'05") | 3000 / 12740 |
| 8 | | 10'46" (+06'52") | 280 / 13020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'53" | 00:07'46" |
| 3 | 04'02" | 00:11'48" |
| 4 | 05'49" | 00:17'37" |
| 5 | 03'59" | 00:21'36" |
| 6 | 03'53" | 00:25'29" |
| 7 | 06'25" | 00:31'54" |
| 8 | 04'00" | 00:35'54" |
| 9 | 04'00" | 00:39'54" |
| 10 | 06'21" | 00:46'15" |
| 11 | 04'04" | 00:50'19" |
| 12 | 04'04" | 00:54'23" |
| 13 | 05'43" | 01:00'06" |
| 13.0 | 05'00" | 01:00'12" |
留言 
展開計圈分析
