5.0 km | 00:42:05 | 08:23/km日期: 2024-10-16 17:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 08'27" / 08'14" / 08'16" / 08'13" / 08'46" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+00'13") | 1001 / 1001 | 136 / 86 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2001 | 134 / 90 |
| 3 | | 08'18" (+00'05") | 1000 / 3001 | 132 / 91 |
| 4 | | 08'14" (+00'01") | 1000 / 4002 | 118 / 102 |
| 5 | | 08'42" (+00'29") | 1000 / 5003 | 130 / 87 |
| 6 | | 10'40" (+02'27") | 12 / 5015 | 180 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.98 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'14" | 00:16'41" |
| 3 | 08'16" | 00:24'57" |
| 4 | 08'13" | 00:33'10" |
| 5 | 08'46" | 00:41'56" |
| 5.0 | 09'19" | 00:42'05" |
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