4.4 km | 00:25:55 | 05:54/km日期: 2016-09-29 18:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'47" / 06'30" / 05'47" / 05'50" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 387 / 4387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
334.42 km 
NIKE ZOOM STREAK LT2 累積 :
952.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'30" | 00:14'17" |
| 3 | 05'47" | 00:20'04" |
| 4 | 05'50" | 00:25'54" |
| 4.4 | 05'47" | 00:28'09" |
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