3.1 km | 00:42:49 | 13:54/km日期: 2024-10-16 19:40 - 地點: 卑南社區 - 平均心率: 111 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 13'10" / 13'48" / 13'50" / 23'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'31" (+09'11") | 82 / 3082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.42 km 
母子鱷魚/粉色 岩紋氣墊 累積 :
661.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 13'48" | 00:26'58" |
| 3 | 13'50" | 00:40'48" |
| 3.1 | 22'27" | 00:42'39" |
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