algebra0001 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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2.1 km | 00:20:23 | 09:42/km

日期: 2016-09-29 05:13 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 10'32" / 09'12" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'29" (+01'21")

998 / 998

2

09'07"

(19'35")

09'08"

997 / 1996

3

00'48"

(20'23")

08'51"

90 / 2086

今天得去防火管理人的受訓研習，真的仿不下校園清理，希望大家都沒事。邊跑還突然一陣一陣的大雨，還好漸入佳境

9月累積里程 : 500.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

bella, 泳鴿和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'12"	00:19'44"
2.1	07'30"	00:20'23"

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朋友動態

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