陳芳筧 2016/09/26 訓練日誌

陳芳筧南投
ID 209942

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陳芳筧

10.0 km | 00:52:54 | 05:16/km

日期: 2016-09-26 17:02 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%

Pace: 05'04" / 05'01" / 05'15" / 05'08" / 05'17" / 05'23" / 05'12" / 05'13" / 05'23" / 05'27" / 25'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 181.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

樺, 楊玄郎和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'01"	00:10'05"
3	05'15"	00:15'20"
4	05'08"	00:20'28"
5	05'17"	00:25'45"
6	05'23"	00:31'08"
7	05'12"	00:36'20"
8	05'13"	00:41'33"
9	05'23"	00:46'56"
10	05'27"	00:52'23"
10.0	23'49"	00:52'54"

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