3.3 km | 00:26:42 | 07:59/km日期: 2024-10-16 18:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 10'05" / 06'21" / 06'20" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+05'05") | 344 / 3344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 370.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 06'21" | 00:16'26" |
| 3 | 06'20" | 00:22'46" |
| 3.3 | 11'25" | 00:26'42" |
留言 
