7.5 km | 00:46:45 | 06:13/km日期: 2024-10-13 19:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'30" / 06'21" / 06'17" / 06'17" / 06'30" / 06'12" / 05'47" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 376 / 7376 |
| 9 | | 05'59" (+00'24") | 127 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 06'17" | 00:19'08" |
| 4 | 06'17" | 00:25'25" |
| 5 | 06'30" | 00:31'55" |
| 6 | 06'12" | 00:38'07" |
| 7 | 05'47" | 00:43'54" |
| 7.5 | 05'41" | 00:46'46" |
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