吳遠山 2012/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳遠山台北市
ID 2013

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半馬 | 01:58:13 | 05:36/km | 第7半馬

2012 陽明山越野路跑賽

官方成績
日期	2012-07-15
成績	01:58:13
總名次	222 / -
分組名次	51 / -
平均速度	05:36/km

日期: 2012-07-15 08:00 - 卡路里: 1253 Cal

台北市

吳遠山

·

很辛苦的跑完,因為最終點前差一點抽筋,顯見今天的暖身仍是不夠,以後必須要加強.以及山路的坡度與平路不同,自己要更加強練習之,再加油啦>>

7月累積里程 : 201.30 km

手動上傳 | 12 years ago

kenwa, 王子(姐) 和其他 18 人說推

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