12.3 km | 01:19:25 | 06:28/km日期: 2016-09-27 05:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 10997 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'46" / 06'50" / 07'10" / 07'45" / 07'20" / 08'45" / 08'58" / 05'02" / 03'29" / 05'00" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1001 / 1001 | 174 / 99 |
| 2 | | 06'52" (+01'50") | 1002 / 2004 | 178 / 81 |
| 3 | | 07'09" (+02'07") | 1005 / 3009 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'42" (+02'40") | 1006 / 4015 | 169 / 76 |
| 5 | | 07'19" (+02'17") | 1001 / 5017 | 172 / 78 |
| 6 | | 08'42" (+03'40") | 1005 / 6022 | 165 / 69 |
| 7 | | 08'56" (+03'54") | 1001 / 7024 | 105 / 105 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8025 | 184 / 107 |
| 9 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 9025 | 168 / 112 |
| 10 | | 04'57" | 759 / 9784 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
440.45 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE AERO 13 (橘) 累積 :
1090.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'50" | 00:12'36" |
| 3 | 07'10" | 00:19'46" |
| 4 | 07'45" | 00:27'31" |
| 5 | 07'20" | 00:34'51" |
| 6 | 08'45" | 00:43'36" |
| 7 | 08'58" | 00:52'34" |
| 8 | 05'02" | 00:57'36" |
| 9 | 03'29" | 01:01'05" |
| 10 | 05'00" | 01:06'05" |
| 9.8 | -2'-41" | 01:06'44" |
展開計圈分析
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