10.2 km | 00:57:35 | 05:38/km日期: 2016-09-25 23:02 - 平均心率: 173 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 04'32" / 05'04" / 05'24" / 05'40" / 05'51" / 05'57" / 06'01" / 06'00" / 06'04" / 05'58" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'04" | 00:09'36" |
| 3 | 05'24" | 00:15'00" |
| 4 | 05'40" | 00:20'40" |
| 5 | 05'51" | 00:26'31" |
| 6 | 05'57" | 00:32'28" |
| 7 | 06'01" | 00:38'29" |
| 8 | 06'00" | 00:44'29" |
| 9 | 06'04" | 00:50'33" |
| 10 | 05'58" | 00:56'31" |
| 10.2 | 05'24" | 00:57'35" |
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