5.1 km | 00:29:33 | 05:47/km日期: 2024-10-15 17:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'44" / 06'07" / 05'41" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'47") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 06'07" | 00:23'14" |
| 5 | 05'41" | 00:28'55" |
| 5.1 | 06'19" | 00:29'33" |
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