6.0 km | 00:55:45 | 09:17/km日期: 2024-10-09 05:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.6
Pace: 07'04" / 07'56" / 09'38" / 08'19" / 08'54" / 6783'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'36") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 21'42" (+15'51") | 138 / 5138 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 200 / 5338 |
| 4 | | 02:29'19" (+23'28") | 11 / 5349 |
| 5 | | 05'51" | 200 / 5549 |
| 6 | | 01:28'33" (+22'42") | 19 / 5568 |
| 7 | | 06'05" (+00'14") | 200 / 5768 |
| 8 | | 11'58" (+06'07") | 166 / 5935 |
| 9 | | 23'07" (+17'16") | 66 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'56" | 00:15'00" |
| 3 | 09'38" | 00:24'38" |
| 4 | 08'19" | 00:32'57" |
| 5 | 08'54" | 00:41'51" |
| 6.0 | 13'31" | 00:55'25" |
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