4.1 km | 00:35:12 | 08:30/km日期: 2024-10-14 20:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'46" / 08'27" / 08'27" / 08'21" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'36") | 461 / 461 |
| 2 | | 08'29" (+00'08") | 924 / 1385 |
| 3 | | 08'27" (+00'06") | 463 / 1849 |
| 4 | | 08'34" (+00'13") | 458 / 2307 |
| 5 | | 08'28" (+00'07") | 457 / 2764 |
| 6 | | 08'21" | 461 / 3225 |
| 7 | | 08'24" (+00'03") | 455 / 3681 |
| 8 | | 08'16" | 462 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
450.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'27" | 00:17'13" |
| 3 | 08'27" | 00:25'40" |
| 4 | 08'21" | 00:34'01" |
| 4.1 | 08'21" | 00:35'13" |
展開計圈分析
留言 
